4688com美高美-集团4858com手机版

长沙懂你心理咨询有限企业【官方网站】
没有表达出来的愤怒情绪,正在吞噬你的生命!

有这样一种人,他们无论发生任何事情,总是先找自己的原因,
 
即使对方侵犯了自己的边界,即使被迫违背自己的意愿,还是会替对方找理由,无法为自己内心深处被侵犯被伤害的愤怒找到出口。
 
亲密关系出现问题,他们也会受到巨大的内心冲击。
 
他们会觉得“他对我这么糟糕说明了我不够好”;而不是“大家哪里出了问题?”,“对方是不是有什么内心问题我之前没有察觉?”
 
那些他人评价裹挟的“好人”,要学会去合理表达不满、拒绝、不认同、愤怒、攻击,真的不是一件容易的事情,但是大家还是要去尝试和骨气勇气面对。
 
因为如果学不会,这种无法传递出去的情绪被不断压抑累积,积重难返,就很可能会拖垮大家健康的心理功能,最终被抑郁吞噬。
 
如果自我价值体系比较脆弱,太依赖于他人的对待和肯定;如果太畏惧关系的瓦解,觉得只要我的愤怒一表达出来,关系就无法修补,那大家就需要去锻炼自己的内心,需要慢慢尝试突破自我,需要去试试表达大家的愤怒和不满,然后看一看它会不会给大家身处的世界带来毁灭。
 
即使是毁灭,也是一种涅槃。
 
什么都不会真的吞噬大家,但是如果自己积累的负面情绪太多,大家的生命力就会被吞噬。
 
健康的活着,比在别人心里活成什么样要重要得多。

愤怒情绪如何表达,人际关系怎么处理?

上一条:第十二届中国心理学家大会汇集湖南长沙
下一条:中国心理学会临床心理学注册工作委员会第七届大会召开
长沙心理咨询企业,长沙心理咨询
  © 长沙懂你心理咨询有限企业 www.dnxlzx.cn 
地址:湖南省长沙市天心区芙蓉中路三段380号汇金国际银座2040-2041室
电话:0731-86451619  邮箱:2683671414@qq.com
工作时间:周一到周日 8:30-21:00
长沙正规的心理咨询机构,长沙市心理咨询所,长沙比较好的心理咨询室,长沙心理咨询哪里比较好   技术支撑:蓝顿长沙网站建设

4688com美高美|集团4858com手机版

XML 地图 | Sitemap 地图