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老年心理

老年人的一些心理危机,有着一个共同的趋势,那就是年龄越老,孤独、抑郁和多疑等也随之增长。此外,老年人心理危机的产生不是等速、均匀地进行,其发展的曲线有着一个明显的转折点。这个转折点,发生在50岁前后。这就说明,人到高领,主观上机体生理状况会更加衰老,认识能力与自理能力更加下降;而在客观上,社会与家庭对高领老人的关心与照顾未能得到相应的加强。于是,越到高领,老年人的这些心理危机也就越明显。

  那么,老年人如何克服和减轻心理危机呢?
  对老年人来说,离退休以后不要赋静养老,整日在家围着锅子、桌子和孙子转。这种作法,只能加速衰老,促使心理危机的发生。应该多接触社会,做些力所能及的社会工作。要多接触些不同年龄层次的人,尤其是比自己年轻的人,使自己多一些朝气,少一些暮气,从心理上年轻起来。要正确对待死亡,生老病死,是人类新陈代谢的自然规律。此外,参加锻炼,定期体检,有病早治,也有利于心理健康。作为小辈来讲,在关心老人生活和物质的同时,千万不要忽视对他们心理上的关注。

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